膝の弱い方や膝の痛む方に向きません。
実用的な良いソフトだと思います。
しかし毎日やるおすすめメニューでは、
膝を曲げたままのポーズや膝を屈伸させるポーズが、
とても多いので、膝の弱い方には向きません。
自主トレーニングで部分部分を鍛える事も出来るのですが、
そうするとポイントがもらえません
（ポイントが貯まるとヘルス辞典の項目が増える）
最初に体調を聞かれるのですが、軽めのトレーニングでも膝を使う事に変わりはありません。
せめて一番最初に膝の調子の良し悪しを聞いて下さって、
「それでは膝を極力使わないメニューにしましょう」が欲しかったです。
膝や腰の心配のない方には、とても良いソフトだと思います。
ナレーターの掛け声も励ましになるので楽しいです。
毎日やると確実に身体がしまってくると思います。
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いい感じ
着やせして「細い」と友人には言われるものの、見えないところにはお肉がタップリ・・・。
そんな状況を打開すべく買ってみました。
私はあまり汗をかかないタイプなのですが、終わった後には顔に汗かき、背中や脚もじっとり。
おぉ、これは効いてる？！
実際まだ３日目ですが、減りだしてます。
こんなすぐに効果が出るとは思っていませんでしたが、サイズ変化も更新出来るので、それが楽しみです。
オススメだけなら３０分程ですし、ジムに行く時間やお金のない方々にもいいと思います。
他に部位別で気になるところをトレーニング出来るのも良いです。
当然ですが、人に教えてもらう訳ではないですし、姿勢が違ったりした時に直してもらったり、コツを教えてもらうことはできません。
完全に自己管理になるので、続かない人もいるかと。
続ける気合や自信のある人にはかなり手軽なソフトだと思います。
難点は、個人的にタッチペンのみの操作なあたりが・・・。
ボタン操作も出来たらよかったな、と。
妥協できる程度ではありますが。
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結果は出ます！！
飽きっぽい私が、ネットで見てなんとなく購入。
軽い気持ちで始めてみたら、意外と３週間も続いて、
体重２キロ、体脂肪率も2％落ちてます（＾0＾）/
なぜ私でも続いているのか、考えてみたら。。
１．ＤＳなのでテレビを見ながらできる。
２．毎日の体重、体脂肪率などのデータを記録し、
グラフ表示ができるので結果が見やすくやる気がでる。
３．最初は軽いコースから入り、段階ごとにステップアップ
していくので無理がなく、普段運動をしていない人でも
習慣化しやすい。
４．毎日のトレーニングメニューが５種類あるのですが、日替
わりでメニューの組み合わせが変わるので飽きない。
キャラクター設定などがないので、面白みはあまりありませんが、
真剣にシェイプアップしたい人には続ければ効果的だと思います。
すごく汗かくし、筋肉痛もあるけど、「効いてるぅ〜」って感じが
して頑張れます。予想外にお勧めです。
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面白みはないかも…
内容は大変充実しています。
簡単なカロリーのデータベースもありますし、
パスワード機能があるので、他人に見られる心配がありません。
トレーニング内容は本格的で、締まりました。
でも、長続きさせる面白さは全くありません。
個人で頑張るしかありません…
どこでもヨガは攻略の楽しさがありましたが、これにはそんな要素ありません。
また、トレーニング前に方法の解説がありますが、
実際にトレーニングを始めると読み返すことができない！！
あれ、これで良かったっけ？
なんて思っても見れない…orz
説明も中途半端なものがあったので、少し分かりにくかったです。。。
アニメーションもありますが、あるだけで…
大きな動きが分かる程度で、細かいチェックはできません。
どこでもヨガの方が全体的に綺麗に作られていて好きですが、
このソフトはトレーニング画面が味気無い！
全体的に見ると惜しい感じのソフトです。
でも、本当に内容は充実してます。
別に楽しく出来る要素が無くても頑張れる、という人にはとてもオススメのソフトですね。
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結局は本人次第
いかにもＤＳのソフトらしい
面白い内容だと思います。
私はもちろん減量目的で購入したのですが、
やり始めて１ヶ月近く経過した現在、
体重にこれといった大きな変化はありません。
しかし短期間に大きな成果を期待しすぎる方
でなければ、単なる運動不足解消という
効果に限っても、これはなかなか実用的です。
もちろん最終的には本人に継続するだけの
意志があるかどうかという点がネックで、
それなくしては所詮は絵に描いたもちの
ようなものです。
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